В общежитии №6 Казахского национального женского педагогического университета состоялся мотивационный тренинг на тему «Личностное развитие и внутренняя гармония». Мероприятие провели психологи Центра развития ментального здоровья Акбота Нурланкызы и Назерке Есенаманкызы.
Основная цель тренинга – развитие у студентов навыков самопознания, формирование внутренней гармонии и эмоциональной устойчивости, а также укрепление культуры личностного роста и позитивного мышления.
В ходе встречи участники определили свои жизненные ценности и приоритеты, поделились мыслями о целях, способствующих личностному развитию. Психологи провели интерактивные упражнения и игры, направленные на самопознание, что позволило студентам глубже понять своё «Я».
Кроме того, специалисты дали практические рекомендации по сохранению эмоциональной устойчивости, преодолению внутренних переживаний и формированию позитивного отношения к жизни.
Данное мероприятие реализовано в рамках одной из Целей устойчивого развития ООН — ЦУР 3 «Здоровье и благополучие».
